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1. KATEGORIE DER URSACHE
     Wählen Sie aus den verschiedenen Kategorien die Ursache Ihrer Emotion
PERSÖNLICH (eine Person)
Geben Sie an ob diese Person Sie selbst oder eine andere Person ist
VERHÄLTNIS GEBUNDEN (zwischen zwei oder mehreren Personen)
Geben Sie an ob beide Parteien einen Vertrag oder Pakt haben, ja oder nein
Geben Sie an ob Ihre Position der Person gegenüber mehrwertig, minderwertig oder gleichwertig ist
ÖFFENTLICH
Geben Sie an ob die Aktion öffentlich ist
ZEIT GEBUNDEN (in Bezug auf vergangenheit oder zukunft)
Geben Sie an ob die Aktion erwartet, unerwartet oder bestätigt war
Geben Sie an ob die Aktion vollendet oder unvollendet ist
KOGNITIVE (in Bezug auf die Erkenntnis)
Geben Sie an ob es eine Einbildung, eine Interpretation oder ein Beschluss ist

2. BEWERTUNG DER AKTION
Geben Sie an wie Sie die Handlung (der Person) die Ihre emotion verursacht hat beurteilen
- negativ oder positiv
- weniger oder mehr passend, verdient oder unverdient
 
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