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1. CATEGORIE DE LA CAUSE
     Si la cause de votre émotion est
PERSONNELLE (une personne)
Marquez si la personne est vous-même ou une autre personne
RELATIONELLE (entre deux ou plusieurs personnes)
Marquez si les parties tiennent un accord ou un contrat, oui ou non
Marquez si vous avez vis-à-vis de l'autre personne une position supérieure, inférieure ou équivalente
PUBLIQUE
Marquez s'il s'agit d'une scène en publique
TEMPORELLE (relative au passé ou au futur)
Marquez si l'action était attendue, inattendue ou confirmée
Marquez si l'action est accomplie, oui ou non
COGNITIVE (relative à la connaissance)
Marquez s'il s'agit d'une imagination, une interprétation ou une décision

2. ESTIMATION DE L'ACTION
Marquez si vous estimez l'action (de la personne) qui a causé votre émotion
- négative ou positive
- plus ou moins appropriée, méritée ou imméritée
 
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